칼슘의 섭취도 중요하고 운동요법도 중요하지만 식물의 껍질을 섭취해 주면 골다공증이나 관절염에 대해서도 염려할 필요가 없다. -김해용 오늘의 영단어 - ingredient : 요소, 조건, 성분, 원료, 재료아직 생기지 않은 병을 미리 다스린다. -동의보감 지나치게 많은 시간을 혼자서 몽상에 잠기거나 울면서 보낸다면, 당신은 사랑에 빠진 것이 아니라 단지 집착에 빠진 것이다. 집착하는 사랑은 중독성이다. 다른 중독증과 마찬가지로 그걸 끊기 위해서는 단호한 의지가 필요하다. -스티븐 카터 어리석은 자와 가까이 말라. 슬기로운 이와 친하게 지내거라. 존경할 만한 사람을 섬기어라. 이것이 인간에게 최상의 행복이다. -불경 오늘의 영단어 - straw : 짚시대와 환경의 변천에 관계없이 노동은 인간이 가진 가장 근원적인 생활 무기이다. -박정희 때로는 모르는 사람의 주차요금을 대신 내주어라. 오늘의 영단어 - physical : 육체의, 신체의, 물질의오늘의 영단어 - indiscreet : 분별없는, 생각이 깊지 못한, 신중하지 못한