비만, 고혈압, 당뇨병, 골다공증 등이 대부분 운동과 식사에 큰 영향을 받는 병들이다. -이경제 요령이 좋은 인간과, 현명한 인간의 차이는 요령이 좋은 사나이는 현명한 인간이었더라면 절대로 빠지지 않는 곤란한 상황을 잘 빠져나갈 사람을 말한다. -탈무드 바보는 완벽을 추구하고 현자는 배움을 구한다. -간디 오늘의 영단어 - intentional : 의도적인, 고의적인, 일부러 저지르는인생은 결핍의 연속이며, 향락의 연속은 아니다. -새뮤엘 존슨 혀 아래 도끼 들었다 , 제가 한 말 때문에 죽을 수도 있으니, 말을 항상 조심하라는 뜻. 만약 어리석은 사람이 자신의 어리석음을 깨닫는다면 그가 곧 슬기로운 사람이다. 그러나 어리석은 사람이 스스로를 슬기롭다고 생각한다면 그것이야말로 진짜 어리석은 것이다. -법구경 오늘의 영단어 - countersteps : 대응책, 대책오늘의 영단어 - setback : 좌절, 방해, 패배오늘의 영단어 - public institution : 공공기관