쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - ambush : 매복하다, 잠복하다: 잠복, 매복밀가루 장사하면 바람이 불고 소금 장사하면 비가 온다 , 운수가 사나우면 공교롭게도 일이 매번 뒤틀려짐을 이르는 말. 내가 의무감과 신념에 의해 행동하고 있는 한, 어떠한 욕을 먹더라도 아무렇지가 않다. 해가 되기보다는 오히려 유익이 될 정도이다. -처칠 오늘의 영단어 - Education Ministry : 교육부오늘의 영단어 - misery : 불행, 고통, 비참한 신세오늘의 영단어 - embark : 배를 타다, 비행기에 탑승하다, 출항하다의무에는 의무를 다한다는 것 이외에는 다른 어려움이 없다. -알랭 오늘의 영단어 - denunciation : 탄핵, 고발, 조약의 폐기 통고오늘의 영단어 - make his fasting public : 그의 단식을 공식화하다