포유류가 치열한 생존 경쟁을 이기고 지금까지 건재(健在)하여 생물의 영장으로 존립할 수 있었던 이유는 그들이 강해서도 아니고 그들이 지능이 뛰어나서도 아니고 오직 그들이 변화에 가장 잘 적응했기 때문이었다. -다윈 오늘의 영단어 - got that off my chest : 속에 있는 생각(불만)을 다 털어 놓다남을 비난하지 마라 오늘의 영단어 - dearth : 부족, 결핍, 기근오늘의 영단어 - boycott : 보이콧하다, 불매운동하다: 보이콧격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - condolence : 애도, (pl.)조상, 조사오늘의 영단어 - credibility : 신뢰성, 신뢰감, 신빙성오늘의 영단어 - signatory : 서명한, 조인한: 서명인, 조인국, 가맹국각자의 천직(天職)을 밝혀서 직무에 최선을 다한다. 순(舜) 임금이 사악에게 내린 말. -서경