감자, 고구마, 토란 등 감자류는 전분 이외에 대량의 식물 섬유를 함유하고 있어 몸에 아주 좋은 건강식이다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - smuggler : 밀수업자, 밀입국자가장 적은 욕심을 갖고 있기 때문에 나는 신에 가까운 것이다. -소크라테스-바보는 완벽을 추구하고 현자는 배움을 구한다. -간디 오늘의 영단어 - hatred : 증오, 원한, 혐오 같은 물이라도 소가 마시면 젖이 되고, 뱀이 마시면 독이 된다. -불경 프러포즈에서 성공했다고, 결혼식 날짜를 잡았다고 모든 것이 끝난 것은 아니다. 그때부터 시작이다. 좀더 상대방을 배려하고, 최선을 다하는 모습을 보여 줘야 한다. -윤덕주 오늘의 영단어 - election fever : 선거열풍오늘의 영단어 - dig : (땅을)파다, 시험공부를 열심히 하다아무리 신묘한 약이라도 원한의 병은 고치기 어렵고, 뜻밖에 생긴 재물도 운명이 궁한 사람을 부자되게 못한다. 일을 저지르고 나서 일이 생겼다고 원망하지 말며, 남을 해치고 나서 남이 나를 해치는 것을 성내지 말라. 천지간(天地間) 모든 일은 다 응보가 있나니, 그 갚음이 멀면 자손에게 있고 가까우면 자기 몸에 있다. -재동제군